Cara memandikan bayi baru lahir

Di minggu-minggu pertama, bayi baru lahir belum perlu dimandikan setiap hari. Kulitnya masih sangat tipis dan mudah kering, dan selama tali pusatnya belum lepas, merendamnya di air justru sebaiknya ditunda. Cara paling aman di masa ini adalah menyeka tubuh bayi dengan kain lembap, bukan memasukkannya ke dalam bak.

Bagi orang tua baru, memandikan bayi sering terasa menjadi bagian yang paling menegangkan. Tubuh bayi kecil dan menjadi licin saat basah, kepalanya belum bisa ia tahan sendiri, dan tangisannya membuat siapa pun ikut panik. Kabar baiknya, memandikan bayi bukan soal kecepatan atau kesempurnaan, melainkan soal persiapan dan ketenangan. Begitu kamu paham urutannya dan menyiapkan semua sebelum mulai, mandi berubah dari momen menegangkan menjadi rutinitas yang menenangkan kalian berdua.

Panduan ini menjelaskan cara memandikan bayi baru lahir dengan aman: kapan cukup diseka dan kapan boleh direndam, cara mengatur suhu air dan ruangan, urutan membersihkan, sampai merawat tali pusat setelah mandi. Keselamatan bayi selalu didahulukan, baru kenyamanan.

Seka dulu, rendam kemudian: tali pusat jadi penentu

Selama beberapa hari sampai minggu pertama, bayi masih punya sisa tali pusat yang menempel di pusarnya. Bagian ini perlu dijaga tetap kering dan bersih sampai mengering dan lepas dengan sendirinya, yang biasanya terjadi dalam satu sampai tiga minggu, meski tiap bayi berbeda. Selama tali pusat belum lepas dan pusarnya belum benar-benar kering, cara memandikan yang dianjurkan adalah mandi seka, bukan mandi rendam.

Mandi seka berarti membersihkan tubuh bayi bagian demi bagian dengan kain lembap, sambil menjaga area tali pusat tetap kering. Merendam pangkal tali pusat yang belum sembuh bisa memperlambat proses mengeringnya dan menambah risiko infeksi. Karena itu, tahan dulu keinginan memasukkan bayi ke bak sampai pusarnya benar-benar siap.

Setelah tali pusat lepas dan pusar kering, barulah kamu boleh beralih ke mandi rendam di bak kecil dengan air dangkal. Tidak ada yang perlu dipaksa: kalau kamu ragu apakah pusar sudah cukup kering, mandi seka tetap aman dilakukan lebih lama. Jangan pernah menarik atau memaksa tali pusat agar cepat lepas.

Siapkan semua sebelum air menyentuh bayi

Ada satu aturan keselamatan yang tidak bisa ditawar: jangan pernah meninggalkan bayi sendirian di dekat air, bahkan sedetik pun. Bayi bisa tenggelam di air yang sangat dangkal dalam waktu singkat dan tanpa suara. Inilah alasan kenapa persiapan menjadi begitu penting: kamu harus bisa menjangkau semua yang dibutuhkan tanpa berpindah menjauh dari bayi.

Sebelum membasahi bayi, kumpulkan dan letakkan dalam jangkauan tangan:

• Handuk lembut dan baju ganti yang hangat
• Popok bersih
• Dua kain waslap, satu untuk wajah dan satu untuk tubuh
• Air hangat suam-suam kuku
• Sabun bayi ringan tanpa pewangi tajam, bila memang dipakai
• Kapas untuk membersihkan mata dan wajah

Kalau di tengah mandi telepon berdering atau ada yang mengetuk pintu, jangan tinggalkan bayi untuk menjawabnya. Bungkus bayi dengan handuk dan bawa serta, atau biarkan panggilan itu menunggu. Tidak ada urusan yang lebih penting daripada memastikan bayi tidak pernah sendirian di dekat air.

Perhatikan juga tubuhmu sendiri. Kalau kamu baru pulih dari melahirkan, terutama operasi caesar, pilih posisi yang tidak menarik luka dan minta bantuan bila perlu. Memandikan bayi tidak harus dilakukan sendirian.

Atur suhu air dan suhu ruangan

Bayi baru lahir kehilangan panas tubuh jauh lebih cepat daripada orang dewasa, jadi suhu lingkungan sama pentingnya dengan suhu air. Sebelum mulai, hangatkan ruangan: tutup jendela, dan matikan kipas atau AC yang mengarah langsung ke tempat mandi. Ruangan yang hangat dan bebas embusan angin membuat bayi tidak menggigil saat kulitnya basah.

Untuk airnya, gunakan air hangat suam-suam kuku, kira-kira sesuai suhu tubuh, sekitar 37 sampai 38 derajat Celsius. Air yang terlalu panas berisiko membuat kulit bayi yang tipis melepuh, sedangkan air yang terlalu dingin membuatnya cepat kedinginan. Jangan mengukur suhu hanya dengan telapak tangan, karena bagian ini kurang peka. Celupkan siku atau pergelangan tangan bagian dalam: kalau terasa hangat nyaman dan tidak menyengat, suhunya pas.

Isi air lebih dulu sebelum mendekatkan bayi, lalu cek suhunya sekali lagi tepat sebelum memandikan. Untuk mandi rendam, cukup isi air beberapa sentimeter saja, sekadar membasahi tubuh, bukan sampai menutupi dada. Jauhkan bayi dari keran supaya air panas tidak tiba-tiba mengalir mengenainya.

Urutan membersihkan: dari wajah ke area popok

Prinsip yang memudahkan adalah membersihkan dari bagian paling bersih ke bagian paling kotor. Dengan urutan ini, kamu tidak memindahkan kotoran dari area popok ke wajah.

Mulai dari wajah. Pakai kapas atau ujung waslap yang dibasahi air matang biasa, tanpa sabun. Untuk mata, usap perlahan dari sudut dalam ke arah luar, dan gunakan sisi kapas yang berbeda untuk tiap mata supaya kotoran tidak berpindah. Bersihkan bagian luar telinga dan lipatan di belakangnya. Jangan memasukkan cotton bud ke dalam lubang telinga atau hidung; bagian dalam telinga dan hidung membersihkan dirinya sendiri.

Lanjut ke leher dan lipatan-lipatannya, tempat sisa susu dan keringat sering menumpuk, lalu ke kepala. Bila perlu keramas, cukup sedikit sabun bayi, lalu bilas dan segera keringkan supaya kepala tidak lama basah. Setelah itu turun ke tubuh: dada, punggung, lengan, dan kaki, dengan perhatian pada lipatan ketiak dan paha.

Area popok dan kelamin dibersihkan paling akhir karena paling kotor. Untuk bayi perempuan, usap dari depan ke belakang dan jangan membuka bagian dalam. Untuk bayi laki-laki, bersihkan bagian luar saja dan jangan menarik kulup. Pakai sabun ringan seperlunya; sebagian besar tubuh bayi sebenarnya cukup dibersihkan dengan air hangat.

Saat sudah boleh direndam: memandikan di bak

Setelah tali pusat lepas dan pusarnya kering, kamu bisa mulai memandikan bayi dengan cara direndam di bak kecil. Yang paling penting di sini adalah cara memegang: kepala dan leher bayi harus selalu tertopang, sama seperti saat menggendong. Kamu bisa mempelajari teknik menopang kepala lebih lengkap di panduan cara menggendong bayi baru lahir dengan benar.

Buka baju bayi, lalu turunkan ke air dengan kaki lebih dulu, pelan-pelan supaya ia tidak kaget. Selipkan satu lenganmu di bawah punggung bayi sehingga kepala dan lehernya bersandar di lengan bawahmu, lalu pegang bahu bayi yang jauh dengan telapak tanganmu. Lengan ini menjadi penyangga utama dan tidak pernah lepas selama bayi berada di air. Tangan satunya bebas untuk membasuh tubuh.

Bicaralah dengan suara tenang selama memandikan; nada suara yang lembut membuat bayi merasa aman meski awalnya ia menangis. Basuh air ke tubuh dengan tanganmu, jangan menyiram wajah langsung. Buat mandi tetap singkat, sekitar lima sampai sepuluh menit, supaya bayi tidak kedinginan. Begitu selesai, angkat bayi dengan tetap menopang kepala dan bokong, dan langsung bungkus dengan handuk.

Kapan waktu terbaik memandikan bayi?

Tidak ada jam wajib untuk memandikan bayi; yang terbaik adalah saat bayi sedang tenang, tidak lapar, dan tidak terlalu mengantuk. Hindari memandikan tepat setelah menyusu, karena perutnya yang penuh membuat bayi mudah gumoh saat digerakkan. Beri jeda sebentar setelah menyusu sebelum mulai.

Sebagian orang tua memilih memandikan menjelang tidur malam sebagai bagian dari rutinitas yang menenangkan, diikuti menyusu dan tidur. Sebagian lain memilih pagi atau siang saat udara paling hangat dan mereka sendiri belum kelelahan. Keduanya sama-sama baik; pilih waktu yang paling stabil untuk kalian dan usahakan konsisten, karena pola yang berulang membantu bayi merasa aman dan tahu apa yang akan terjadi.

Kalau bayi tampak rewel berat atau kamu sedang sangat lelah, mandi boleh ditunda. Menyeka bagian yang kotor sudah cukup untuk hari itu, dan mandi lengkap bisa menunggu sampai suasananya lebih tenang.

Setelah mandi dan hal yang perlu dihindari

Begitu bayi diangkat, segera bungkus dengan handuk kering termasuk bagian kepala, karena panas tubuh paling banyak hilang lewat kepala. Keringkan dengan menepuk lembut, bukan menggosok, dan pastikan lipatan kulit di leher, ketiak, paha, dan belakang telinga benar-benar kering agar tidak lembap dan lecet. Kalau kulit bayi kering, pelembap bayi tipis boleh dioleskan. Setelah itu pakaikan popok dan baju yang hangat.

Beberapa hal sebaiknya kamu hindari sejak awal:

• Meninggalkan bayi sendirian di dekat air dengan alasan apa pun.
• Memakai bedak tabur di dekat wajah, karena serbuknya bisa terhirup dan mengganggu pernapasan.
• Memakai sabun dewasa atau produk berpewangi kuat yang bisa mengiritasi kulit tipis bayi.
• Memasukkan cotton bud ke dalam telinga atau hidung.
• Memaksakan mandi saat bayi sedang sakit atau demam; bersihkan seperlunya saja dan tanyakan ke tenaga kesehatan.

Satu hal penting di luar urusan mandi: jangan memberi madu kepada bayi di bawah usia satu tahun, karena berisiko menyebabkan botulisme, keracunan yang berbahaya bagi bayi. Kebiasaan tradisional seperti mengoleskan ramuan ke pusar atau membedaki seluruh tubuh juga sebaiknya tidak dilakukan tanpa berkonsultasi lebih dulu ke bidan atau dokter anak.

Setelah mandi, bayi sering mengantuk. Saat menidurkannya, baringkan telentang di alas yang rata dan padat, tanpa bantal, selimut tebal, bumper, atau boneka di dalam boks, karena barang-barang ini bisa menutup jalan napas. Untuk keluhan seperti demam, ruam yang tidak membaik, tali pusat yang memerah dan berbau, atau berat badan yang tidak naik, bawa bayi ke bidan, dokter anak, atau Posyandu, dan jangan memberi obat atau dosis sendiri.

Terakhir, jaga juga dirimu sendiri. Merawat bayi baru lahir melelahkan secara fisik dan emosional, apalagi dengan tidur yang terpotong. Kalau kamu merasa sedih, cemas, atau kewalahan yang tidak kunjung hilang, itu bukan tanda kamu orang tua yang buruk. Kamu bisa menghubungi layanan kesehatan jiwa SEJIWA Kementerian Kesehatan di 119 ekstensi 8, dan bicara ke pasangan, keluarga, atau tenaga kesehatan. Kalau kamu sedang mengurus hak istirahat setelah melahirkan, panduan cara mengurus cuti melahirkan sesuai hak bisa membantu memastikan kamu punya cukup waktu untuk pulih. Untuk topik perawatan bayi dan tumbuh kembang lainnya, telusuri kumpulan panduan di kategori Parenting & Anak.

Memandikan bayi baru lahir pada akhirnya adalah keterampilan yang kamu kuasai lewat pengulangan, bukan kesempurnaan di percobaan pertama. Siapkan semua lebih dulu, jaga air tetap hangat, topang kepalanya, bersihkan dari wajah ke area popok, dan jangan pernah tinggalkan bayi sendirian di dekat air. Sisanya akan terasa makin ringan seiring hari-hari kalian bersama.